Makanan Bayi

menjelang Ryu usia 6 bulan (3 Nov kmaren), si Non sibuk baca2 mengenai makanan padat pertama…  ampe beli buku resep segala.

ternyata, makanan untuk bayi 6 bln itu simple banget ya.

kalo menurut Baby Book (perkembangan bayi anda bulan per bulan), urut2an makanan pertama itu :

1. serealia (beras merah, beras putih) >> tingkat alergennya rendah
2. sayuran2 (kacang ijo, kentang, labu kuning)
3. buah2an… (pisang, alpukat, pepaya)
4. unggas (kalo dah 7/8 bln)
5. ikan (8/9 bln)
6. daging (9/10 bln)

Beberapa orang memulai makanan dg buah, karena gampang dicerna ama sikecil. tapi banyak resource yg nyaranin buah agak belakangan, supaya si bayi ga ketagihan manis2 dari kecil.

yang perlu dihindarin:

1. gula >> biar ga ketagihan manis n jd obesitas
2. garam >> biar ga ketagihan asin n jd darah tinggi
3. madu (sampai 1 tahun), >> ada bakteri yg blm bisa dicerna bayi